Canicule 2021 : Quelles sont les prévisions et comment s’y préparer ?

Conséquence directe du réchauffement climatique, les épisodes caniculaires tendent à se multiplier avec les années. Si la canicule tragique de 2003 reste dans les mémoires, chaque année des microphénomènes de moindre ampleur font leur apparition. Alors, que prévoit Météo-France ? Comment se préparer à l’été à venir. Voici quelques éléments de réponse.

Coucher de soleil

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Retour sur un phénomène social moderne : le burnout

Il est très difficile de comprendre le mécanisme complexe des émotions. Produisant des effets parfois incontrôlables sur votre mental et votre santé, ce mécanisme peut être très éprouvant. Aujourd’hui, des phénomènes sociaux qui n’avaient pas de nom il y a encore quelques années se démocratisent. Plus fréquents, mieux compris, ces maux sont à présents reconnus et peuvent être soignés. C’est le cas par exemple du burnout. Dans la sphère du travail, lorsque vous accumulez trop vos émotions négatives, vous pouvez exploser et connaître le burnout. Zoom sur cette pathologie des temps modernes.

Montage photo sur le stress.


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Pourquoi TikTok est une application aussi fertile pour la danse

Ces dernières années, et surtout en partie grâce aux différents confinements, TikTok est devenu un terreau très fertile pour les challenges et les danses. Cela a permis de découvrir des étoiles comme Lizzie Howell. Cela donne une nouvelle dimension à cette discipline et surtout cela motive des jeunes qui ne pensaient pas être faits ou faites pour la danse. Mais il est intéressant de comprendre pourquoi la danse prend une telle ampleur sur les réseaux et surtout qu’est-ce qui plait le plus dans ces vidéos pour qu’elles marchent autant et qu’elles fassent le buzz.

Femme qui danse.

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Le Service Civique Solidarité Séniors est lancé !

Le 10 mars 2010, le gouvernement de Nicolas Sarkozy annonçait la création du service civique. Destiné aux jeunes de 16 à 25 ans, il leur permet de réaliser des missions en parallèle ou non de leurs études de manière bénévole ou contre une rémunération. À ce titre, plus 500.000 jeunes se sont engagés en onze ans. L’engouement est tel que pour trois jeunes souhaitant rejoindre le service civique, une seule place existe. Le gouvernement a annoncé la création de dix mille postes supplémentaires consacrés à l’aide aux séniors.

Jeune aidant une personne âgée.

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Chauffeur VTC au volant d'une berline

Vers une reprise de l’activité pour les VTC ?

Fortement impactés par les mesures gouvernementales, les VTC (pour Véhicule de tourisme avec chauffeur) des Alpes-Maritimes voient enfin le bout du tunnel. Après de nombreuses manifestations depuis l’annonce du couvre-feu le 14 octobre dernier, les chauffeurs privés espèrent bien retrouver une activité normale dans les semaines à venir.

Chauffeur VTC au volant d'une berline.

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La Fête des mères approche : offrez un cadeau gourmand

La Fête des mères approche et malheureusement, vous n’avez toujours pas d’idée de cadeau qui pourrait ravir la femme de votre vie, votre maman ? Pas de panique, il vous reste encore du temps et heureusement pour vous, voilà le top 4 des cadeaux géniaux qui feront mouche à coup sûr en ce jour si particulier.

Une mère et son enfant jouant ensemble.

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Comment accepter de voir son physique changer en vieillissant ?

Il est certain que personne n’aime voir son apparence changer et voir son visage prendre de l’âge. La jeunesse est extrêmement valorisée et voir son corps changer peut parfois être difficile à accepter. Des questions commencent à survenir : comment vous tenir en forme avec l’âge ? Allez-vous pouvoir rester à votre domicile ou louer une chambre en maison de retraite ? Allez-vous continuer à plaire et à séduire ? Et bien entendu, vous commencez à vous remettre en question et à angoisser en pensant à votre avenir. C’est pour cela qu’il faut apprendre à vous aimer tel que vous êtes et les changements que le temps va opérer sur votre physique.

Portrait d'une vieille dame sur fond noir.

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Organiser un voyage incentive en haute montagne : une bonne idée ?

La culture d’entreprise est un concept très important pour les sociétés modernes. Le but est de créer une équipe unifiée et solide. Pour ce faire, les têtes d’entreprises organisent des voyages incentives, afin de profiter de moments privilégiés avec leurs employé·e·s. Dès lors, il faut choisir un endroit pour réaliser cette escapade, et quoi de mieux comme endroit pour se ressourcer que de choisir les Alpes-Maritimes, sa haute montagne et ses activités variées ? Il y a de nombreux avantages pour vous et votre équipe à venir y séjourner et vous pouvez faire appel à un guide de randonnées dans le 06 pour découvrir toutes les activités en pleine nature !

Silhouettes de personnes en montagne.

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Les distractions à privilégier durant un séjour touristique en Polynésie

Terre de merveilles et de contrastes, la Polynésie ne cesse d’attirer les voyageurs venant des quatre coins du globe. Dans cette région d’Océanie, les divertissements ne manquent pas pour séduire les vacanciers. Durant votre séjour, détendez-vous sur les plages de Tahiti ou observez les baleines de Rurutu. Vous ne risquerez pas de vous ennuyer pendant vos vacances en Polynésie.

Vue de la mer en Polynésie

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Senior en pleine forme.

Santé des seniors : quelles solutions pour ne pas perdre pied ?

La lutte contre l’isolement des personnes âgées est un vrai combat. En France, les personnes de plus de 60 ans représentent plus de 22% de la population, soit environ 15 millions de personnes. C’est aussi dans cette tranche d’âge que l’on retrouve le plus de personnes isolées. Comment l’expliquer et comment y remédier ? Notre blog spécialisé dans les questions de santé et de bien-être a consulté plusieurs experts sur le sujet pour vous aider à y faire face.

Senior en pleine forme.

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Dans les EHPAD des Alpes-Maritimes Senectis, le personnel met au cœur de ses priorités le projet de vie de ses résidents afin de lutter contre l’isolement social. Nous leur avons demandé leur point de vue sur cette problématique qui ne fait que prendre de l’ampleur d’année en année.

Les chiffres

Près d’un million de personnes âgées de 60 ans et plus se disent se sentir seules au quotidien. Elles n’ont que peu ou rarement la visite de leurs amis ou de leur famille. Plus alarmant encore, 300 000 individus seraient totalement livrés à eux-mêmes et n’ont aucun contact social pendant des semaines, voire des mois. Quelles en sont les causes ?

Les causes

Le dénominateur commun des personnes en situation de « mort sociale » réside dans le fait qu’elles ne se sentent plus utiles, ni pour leur entourage, ni pour la société. Les enfants quittant le foyer ainsi que le fait de ne plus être actif depuis de nombreuses années provoquent en effet une perte de repères très déstabilisante pour les seniors, notamment les plus âgés. La pauvreté, une condition physique fragile et les maladies chroniques seraient aussi des facteurs aggravants dans l’isolement de ces personnes.

Les solutions

Certains de ces facteurs sont difficilement solubles mais avec les bons conseils il est toujours possible d’atténuer le sentiment de solitude. Pour retrouver un certain niveau de bien-être, il est important de redonner du sens à sa vie en admettant ses faiblesses. Il faut donc réussir à se décrocher de sa vie passée et de réinventer son quotidien. La première étape consiste alors à trouver ce qui vous procure du plaisir pour ensuite en faire une activité régulière. La vie associative, les clubs d’activités pour seniors et le bon état d’esprit sont tout autant de leviers pour atteindre ce nouvel objectif et sortir de l’isolement.

Les maisons de retraite Senectis propose un programme complet d’accompagnement pour aider les seniors à garder pied. Consultez leur site web pour en savoir plus : https://senectis.com/maison-de-retraite-senectis/.