Le printemps est enfin arrivé et avec lui tous les nouveaux projets endormis pendant les longues journées d’hiver. Cette période de l’année est l’occasion idéale pour les seniors de se remettre en activité doucement mais sûrement. Par ailleurs, les maisons de retraite du 06 ne manquent pas d’idées pour proposer de nouvelles animations pour personnes âgées. Découvrons-les ensemble !

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Quatre idées d’ateliers à faire en EHPAD au printemps

Dans les Alpes-Maritimes, les EHPAD sont nombreux à mettre en lumière les activités proposées en interne à leurs pensionnaires pour témoigner de leur importance. Ces animations en maison de retraite sont en effet essentielles, et cela pour plusieurs raisons. Elles contribuent à stimuler les capacités cognitives, à repousser la perte d’autonomie mais aussi et surtout à apporter un soupçon de joie de vivre aux personnes âgées !

Les ateliers créatifs

Les ateliers créatifs ont la cote auprès des résidentes et des résidents des maisons de retraite. Les personnes âgées accueillent toujours avec joie l’idée de découvrir et pratiquer une nouvelle discipline artistique. Mosaïque, couture, peinture sur pochoir, graffiti et autre tricot sont des ateliers qui rencontrent un succès incontestable. Le petit plus de ce type d’activités ? On peut aisément les pratiquer en extérieur pour profiter des belles journées printanières.

Les ateliers thérapeutiques

Les ateliers thérapeutiques ne sont pas en reste. Ils comptent même parmi les animations en EHPAD les plus prometteuses car les bienfaits octroyés aux participants sont nombreux. Si la musicothérapie, l’art thérapie, la zoothérapie ou la câlinothérapie ont un tel impact sur le bien-être des personnes âgées, c’est parce qu’ils contribuent à les apaiser en leur apportant une bonne dose de bonne humeur.

Les ateliers pour stimuler les sens

Avec l’âge, certains sens tendent à montrer des signes de faiblesse. C’est pour cette raison qu’il est essentiel de les stimuler en permanence et notamment à la sortie de l’hiver. Profitez donc des bonnes odeurs printanières pour goûter, écouter, sentir, toucher et regarder cette nouvelle saison prendre vie tout autour de nous.

Les ateliers intergénérationnels

Si vous cherchez un bon moyen de dire adieu à la petite baisse d’énergie qui nous touche tous et toutes à l’arrivée du printemps, rien de tel que les ateliers de rencontres intergénérationnelles. Pour les personnes âgées, ces derniers ont une importance capitale car ils permettent de créer du lien et de renouer avec le monde extérieur.

Les activités idéales au printemps pour les seniors

Après avoir exploré quelques idées d’ateliers parfaits à mettre en place au printemps chez les seniors, continuons avec cette fois-ci des conseils sur les meilleures activités à pratiquer en cette saison.

Les activités sportives

La marche, la gym douce ou encore le yoga et la natation sont autant d’activités idéales pour les seniors qui souhaitent démarrer une nouvelle discipline sportive modérée au printemps. L’important est de démarrer en douceur et de prendre un bon rythme en intégrant cette nouvelle activité à votre routine de manière à ce qu’elle devienne indispensable. Les bénéfices sont ainsi maximisés !

Les activités manuelles

Le printemps est probablement la meilleure de l’année pour se (re)mettre au jardinage ou à toute autre activité manuelle de ce type. Dans de nombreux EHPAD du 06, les personnes âgées ont coutume d’entretenir un potager, de cultiver des fruits et légumes qu’elles auront ensuite l’occasion de cuisiner lors d’un atelier culinaire. Entre mars et juin, vous pouvez d’ores et déjà commencer avec les semis de carottes, poireaux, choux, mais aussi de radis, laitues, courgettes, panais, blettes, aubergines et bien d’autres variétés.

Les activités relaxantes

Pour terminer, au printemps comme à toutes les saisons, il est important de réserver une place importante aux activités relaxantes. Écouter de la musique, chanter, écrire ou méditer sont autant de bonnes pratiques qui contribuent à apaiser le corps et l’esprit. En maison de retraite, ces activités prennent une autre dimension puisqu’elles sont propices à l’évasion et peuvent aussi faire rejaillir des souvenirs. Dans tous les cas, elles sont bénéfiques et aident à garder le moral !