Santé

Un EHPAD des Alpes-Maritimes se transforme en fête foraine

Activité en maison de retraite.

Si il y a peu d’adeptes d’attractions à sensation fortes chez les seniors, ils sont en revanche très nombreux à apprécier l’ambiance des fêtes foraines. La maison de retraite Senectis de La Gaude leur a donné l’occasion de la redécouvrir. Au programme : gourmandises et jeux.

Atelier peinture dans une maison de retraite.

L’heure du goûter est festive chez Senectis

Barbe à papa… pop-corn… friandises ? Il n’en fallait pas plus pour que l’équipe de la maison de retraite de La Gaude s’improvise foraine. Pour que la fête soit réussie, les résidents et résidentes ont aussi mis la main à la pâte et ont participé à la fabrication des décors et des jeux. Après quelques heures de bricolage, un peu de peinture et des guirlandes de ballons colorés installés dans toute la pièce, la salle de réception commence à prendre des allures de guinguette. Il ne manquait plus que les proches pour que la fête commence. C’est avec nostalgie que les retraité·e·s se sont prêtés au jeu du chamboule-tout et du passe-boules. Un vrai retour à l’enfance et au temps des kermesses. L’après-midi s’est terminée par un goûter sucré. Tous les seniors sont donc ressortis gagnants !

Activité en EHPAD.

Il n’y a pas d’âge pour faire la fête

L’air de rien, l’organisation de cette activité a été très bénéfique pour les résidents. La fabrication des objets lors de l’atelier créatif a permis aux personnes âgées de stimuler leur motricité et leur concentration. Il en va de même pour la participation aux jeux d’adresse qui a mobilisé leurs capacités physiques et mentales.

Jeu en EHPAD.

Une aubaine pour les personnes âgées les plus dépendantes qui, en multipliant les exercices, peuvent retrouver une partie de leur autonomie. D’autre part, le thème abordé offre aussi une excellente occasion pour les seniors, notamment les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, de replonger dans leurs souvenirs et ainsi faire travailler leur mémoire.

Soigner le stress post-traumatique grâce à la thérapie EMDR

C’est à tout hasard, en 1987, lors d’une balade dans un parc que Francine Shapiro, doctoresse en psychologie, a découvert cette méthode qui a fait ses preuves dans le traitement des troubles de stress post-traumatique. La thérapie EMDR a depuis fait ses preuves scientifiquement et est reconnue en France par la haute Autorité de la Santé (la HAS). Spécialisé en thérapie EMDR, le cabinet de psychologue dirigé par Roxanne Rossi vous accueille à Nice pour vous aider à vous sentir mieux ou suivre une thérapie.

Femme qui subit du stress

https://pixabay.com/fr/illustrations/femme-burnout-multit%C3%A2che-face-1733891/

Avant de commencer : qu’est qu’un TSPT ?

Le TSPT, pour trouble de stress post-traumatique, arrive lorsque le cerveau vit une expérience choquante et n’arrive pas à la traiter correctement. Il reste ensuite bloqué sur l’événement et les symptômes du trouble s’installent progressivement.

Les stress vécus surviennent aussi bien durant l’enfance qu’à l’âge adulte et peuvent être divers et variés. Agressions, maltraitances physiques ou psychiques, viols, deuils, attentats, etc. sont autant d’événements établissant un terreau fertile pour le trouble.

Les symptômes vont de l’angoisse à la dépression en passant par l’irritabilité constante ou la rumination, pour ne citer qu’eux. Il est essentiel d’avoir un diagnostic clinique et il n’y a aucune honte à consulter un service psychiatrique ou psychologique en cas de mal-être.

Comment fonctionne la thérapie EMDR ?

EMDR signifie « eye movement desensitization and reprocessing ». En effet, le patient doit suivre des yeux les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche. La stimulation se fait également soit par l’audition avec des sons alternant entre droite et gauche. Ils peuvent être des tapotements ou des vibrations sur les mains ou les cuisses. Le tout doit être effectué en même temps que le patient se remémore volontairement le souvenir traumatisant tandis qu’il dit ce qui lui passe par la tête.

Grâce à ces stimuli, le cerveau apprend à intégrer l’information et au bout de quelques séances le souvenir ne génère plus de perturbations.

Au-delà du sourire

Il arrive qu’on souhaite raviver son sourire et dans ce cas, on pense forcément au blanchiment dentaire. Pourtant, il existe quelques autres points sur lesquels un dentiste peut intervenir qui amélioreraient autant voire plus cette partie du visage. Un dentiste d’Antibes nous en parle.

Illustration d'un dentiste.

https://pixabay.com/fr/illustrations/le-blanchiment-des-dents-médecin-3154793/

Continuer la lecture

Personne avec une canne, il y a en fond une horloge et un arbre.

Quels critères pour bien choisir une maison de retraite ?

Une maison de retraite est avant tout un lieu de vie, c’est un lieu où les personnes âgées vont passer la plus grande partie de leur quotidien. Quand la personne connait un état de dépendance important, les familles ou l’entourage prennent la décision de placer la personne âgée. Les critères pour bien choisir une maison de retraite prennent en compte l’organisation de la vie quotidienne, la qualité des soins prodigués, le personnel sur place…

Personne avec une canne, il y a en fond une horloge et un arbre.

https://pixabay.com/fr/illustrations/arbre-kahl-horloge-temps-soins-97986/

Continuer la lecture

Où prendre soin de soi à Nice ?

Il n’y a pas de moment plus propice pour réserver un massage que lorsque l’envie s’en fait ressentir. Après une dure semaine de travail, pour se relaxer pendant vos congés, pour s’accorder du temps rien qu’à soi, pour se faire un cadeau sans raison particulière… Mais la question est : quel est le meilleur spa des Alpes-Maritimes ?

Main manucurée.

Photo de Valeria Boltneva provenant de Pexels

Continuer la lecture

Nice s’engage pour les seniors

Niché au cœur de la région française préférée des seniors, le département des Alpes-Maritimes accueille chaque année de nombreuses personnes âgées en vacances dans leur résidence secondaire ou venues s’installer dans une maison de retraite du 06. Ici, elles trouvent un climat doux, des infrastructures adaptées et de nombreuses structures d’accueil pour les accompagner quotidiennement. Chef-lieu du sud-est de la France, la ville de Nice sait accueillir les seniors comme il se doit en leur proposant de nombreuses activités tout au long de l’année et des avantages sur mesure.

Vue des toits de Nice.

https://pixabay.com/fr/photos/nice-france-au-sud-de-la-france-1700727/

Continuer la lecture

Une idée verte pour lutter contre le réchauffement climatique

La barre des 40 degrés a été dépassée plusieurs fois ces dernières semaines en France… Là, c’est sûr, les effets du dérèglement climatique ne peuvent plus être ignorés. Si certains se sentent complètement démunis face à cette situation, d’autres ont décidé de passer à l’action en appliquant des solutions à leur échelle. L’une des conclusions qui pourraient bien changer la donne serait de mettre à contribution les plantes. C’est le moment de nous montrer si vous avez la main verte !

Petite pousse de plante au creux d'une main.

https://pixabay.com/fr/photos/plantes-plante-%C3%A9t-cro%C3%AEtre-4036159/

Continuer la lecture

La Côte d’Azur veut mettre ses croisières au vert !

Des initiatives pour limiter l’impact des croisières sur la qualité de l’air vont être prises à Nice et Cannes, avec de nouvelles réglementations plus globales qui devraient à moyen terme améliorer la situation.

Plusieurs bateaux de croisières.

https://pixabay.com/fr/photos/baie-m%C3%A9diterran%C3%A9e-1420350/

Continuer la lecture

La prise en charge des malvoyants en maison de retraite dans le 06

La déficience visuelle est un phénomène qui est très répandu chez les séniors. Bien qu’il apparaisse sous plusieurs formes, ce trouble devient rapidement un handicap dans la vie quotidienne des personnes âgées.

Personne âgée marchant avec une canne.

https://pixabay.com/fr/photos/grand-p%C3%A8re-vieil-homme-senior-2810809/

Continuer la lecture

La nouvelle technique antistress s’appelle l’EMDR !

Selon un proverbe, les yeux seraient le miroir de l’âme. Et si on pouvait soigner les bobos de l’âme en utilisant les yeux ? C’est ce qu’essaye de faire la thérapie EMDR ! Basée sur le mouvement oculaire, cette méthode développée aux États-Unis est utilisée pour guérir le stress post-traumatique. 06-actus a tenté d’en savoir plus auprès de la spécialiste à Nice, Roxanne Rossi.

Personne traitée par la thérapie EMDR.

https://pixabay.com/fr/photos/personnes-jeune-fille-beaut%C3%A9-visage-2605526/

Continuer la lecture