Les avantages des statines

Les statines, un groupe de médicaments utilisés pour réduire le risque de cholestérol et de maladies cardiaques, sont largement prescrites mais ont fait l’objet de beaucoup de presse négative au fil des ans. Nous expliquons ce que vous devez savoir si on vous a conseillé de commencer à les prendre.

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Seringue destinée à un usage médical.

Campagne de vaccination Covid19 : ce qu’il faut savoir

Alors que la situation sanitaire continue d’inquiéter la France, la campagne de vaccination a commencé depuis le 27 décembre dans l’hexagone. Les professionnels de la santé et les Ehpad étaient les premiers à être sur la liste pour recevoir le vaccin contre le Covid19. Étant considérés comme fragiles, les seniors sont donc prioritaires. Mais avant toute action, il est d’abord nécessaire de recueillir le consentement des personnes âgées. Mais comme il n’est pas obligatoire il faut s’assurer que les résidents des maisons de retraite acceptent de recevoir les doses en connaissance de cause.

seringue destinée aux vaccins.

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Famille à la neige sur une luge.

Les stations de sport d’hiver en temps de pandémie

La situation actuelle et les conditions sanitaires ont considérablement compliqué la vie des stations de ski. Elles se sont en effet vu refuser le droit d’ouvrir les remontées mécaniques et les pistes pour éviter toute propagation du virus. Cependant, les stations de sport d’hiver n’ont jamais autant eu la cote qu’aujourd’hui. Tout le monde souhaite partir au grand air pour s’évader du quotidien difficile que nous vivons. Voilà malgré tout quelques activités que vous pourrez pratiquer si vous décider d’aller vous ressourcer à la montagne.

Famille pratiquant de la luge.

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Femme sur la plage de la prom'

Pourquoi notre département aide à réduire le stress ?

Suivi psychologique par une thérapie EMDR, mieux gérer son cycle de sommeil ou alors sortir se promener ? Comment notre département des Alpes-Maritimes nous aide à soigner nos légers troubles psychologiques ?

Quelles sont les solutions « conventionnelles » ?

Pour soigner des épisodes difficiles psychologiquement il existe de nombreuses techniques, toutes complémentaires. Il est par exemple possible de suivre un traitement médicamenteux, d’identifier les points douloureux et adopter une nouvelle hygiène de vie ou encore de se faire accompagner par un thérapeute. La thérapie EMDR est par exemple spécialisée dans l’aide des personnes victimes de stress post-traumatique mais peut également venir en aide aux patients qui souffrent d’anxiété, d’angoisses chroniques ou même de dépression.

Les solutions douces

Également, parmi les solutions douces, il est conseillé de sortir et de profiter du monde qui nous entoure. Dans le 06, nous avons la chance d’avoir de nombreux espaces de nature qui sont idéaux.

Entre mer et montagnes, il existe forcément des coins loin des tumultes de la vie moderne. Qu’il s’agisse des promenades en bord de mer comme le long du cap Ferrat ou d’Antibes, ou dans l’arrière-pays proche, les points de nature ne manquent pas.

Le soleil, un antistress naturel

Également, la magnifique lumière que nous offre le soleil permet de faire le plein de vitamine D. Cette vitamine est connue pour réduire le stress, l’anxiété et les probabilités de faire une dépression. Il est donc certain qu’en cas de coup de blues une petite promenade au soleil peut aider à vous remettre sur pied.

Pas une solution miracle

Attention toutefois, les promenades en nature sont excellentes pour garder le moral mais ne permettent pas de soigner à proprement parler certaines pathologies. Si elles aident à un bon rétablissement, dans certains cas il est impératif de consulter et d’avoir un suivi auprès d’un spécialiste. Les cabinets de psychologie à Nice par exemple permettent de mieux comprendre l’origine du mal et comment l’outrepasser.

Les fruits déguisés : des douceurs pleines de surprises

Comme la période de Noël approche, c’est le moment idéal pour vous parler des confiseries qui y sont associées. Et aujourd’hui c’est au tour des fruits déguisés de se dévoiler pour vous. Ces petites confiseries sont en fait des fruits secs (dattes, noix, pruneaux…) qui sont fourrés de pâte d’amande aux différents parfums. Lorsqu’on en parle, on se retrouve directement dans la cuisine à la période de Noël. D’ailleurs il se trouve que Le Pralin, votre boutique à Antibes, propose ces douceurs de fête.

Fruits déguisés de la boutique de chocolats Le Pralin à Antibes.

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Bons plans de séjours pour enrichir un voyage en Australie

En quête d’une adresse touristique idéale pour vivre des expériences aventureuses ? Visitez l’Australie et parcourez ses sites pittoresques. Cette contrée est mondialement connue pour créatures inconnues et nombreuses. Elle vous fascinera aussi avec sa splendeur sauvage, ses immenses étendues d’espaces et ses villes effervescentes. Réaliser une excursion sur ce territoire vous permettra de voir tous ces attraits.

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Senior : ce qu’il faut savoir avant d’adopter un animal

Avec l’âge vient parfois la solitude, ou la sensation d’être seul·e. Si un ou une proche âgé·e se retrouve souvent seul·e, il existe plusieurs solutions, comme compléter un dossier d’admission pour l’aider à rentrer en maison de retraite, dans un Ehpad ou de lui faire adopter une petite boule de poil pour lui tenir compagnie.

Chat de compagnie.

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Alzheimer : une ancienne danseuse se remémore sa carrière grâce à la musique

Visionnée plusieurs millions de fois, la vidéo d’une ancienne ballerine espagnole a fait le tour du monde. La séquence montre une dame âgée en fauteuil roulant reproduisant à la perfection la gestuelle d’Odette, la princesse maudite du célèbre ballet le Lac des Cygnes. L’association « La musique pour éveiller » tenait à partager ces images pour sensibiliser la population sur la maladie d’Alzheimer.

Un combat contre Alzheimer que mène également Senectis

Les EHPAD et maisons de retraite du regroupement Senectis disposent de plusieurs unités protégées Alzheimer. Elles délivrent un accompagnement spécial qui prend en charge les besoins spécifiques des personnes présentant des symptômes de démence comme des troubles du comportement et de l’orientation. Leurs équipes réalisent également des activités pour stimuler leur bien-être et ainsi ralentir la progression de ces pathologies. La vidéo virale de l’ex-danseuse professionnelle, Marta Cinta González, est un très bon exemple de stimulation pour personnes atteintes par la maladie d’Alzheimer.

La musique pour soulager les mœurs et les maux

Selon l’association, le pouvoir de la musique est bien réel et pourrait aider des milliers de personnes âgées à combattre la maladie d’Alzheimer. En effet, des récentes recherches démontrent que la musique et les émotions sont les derniers bastions du cerveau face à la maladie d’Alzheimer. Pour Marta, dont la musique a pris une place incommensurable dans sa vie, la vidéo de sa performance ne fait que confirmer cette étude.

Une étoile s’est éteinte mais sa lumière perdure

Célèbre première danseuse dans les années 60 et fondatrice de sa propre compagnie de ballet à New-York, Marta partage un grand amour pour la danse classique. Pour Pepe Olmedo, psychologue et musicothérapeute apparaissant dans la vidéo, la musique de Tchaïkovski ne pouvait alors que raviver des souvenirs heureux de cette grande dame. Mais quelle ne fut pas sa surprise lorsqu’au son des premières notes, Marta se souvint de la chorégraphie et offrit un spectacle bouleversant. Aujourd’hui décédée, la ballerine continue d’émouvoir et permet à l’association de mettre en lumière leur combat.

On vous laisse voir ou revoir cet extrait plein d’émotions :

 

Confinement saison 2 : quelles mesures pour les Ehpad ?

Le 28 octobre dernier, le président a annoncé le confinement général aux vues de l’augmentation des cas positifs de Covid19. L’allongement et l’instauration de certaines mesures ont été promulguées. Mais qu’en est-il des maisons de retraite ? Les Ehpad dans le 06, premiers concernés par ces dispositions, se sont remis dans le mode confinement.

Personne âgée avec un masque.

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Des cours de danse en entreprise ?

Si une entreprise est constituée de nombreuses ressources qui en font sa force, ce sont celles humaines qui sont probablement les plus importantes. Ainsi, il est important de réussir à garder les employés motivés et de stimuler le travail en équipe afin de préserver au mieux cette ressource.

Les techniques sont nombreuses, on pourrait par exemple citer des activités comme les escapes games, les jeux de pistes, aller voir un match de foot ensemble, faire du camping, de la randonnée ou même partir en voyage ensemble.

Cours de danse.

https://www.pexels.com/fr-fr/photo/bouger-coach-danse-danser-12312/

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